Hari ini ada program "safety day" kat office, so ada booth dari Persatuan Diabetes Malaysia, aku pergi la check...kat booth tu boleh check Blood Glucose, Blood Pressure dan Heart Beat...tengok la result blood pressure aku tu... 158/105... bacaan normal dalam 120/80 ke bawah ... adehh...pagi ni aku x ambil ubat lagi...cadangnya nak ambil selepas habis program tu...lepas check tu terus naik atas...makan ubat...terus ngadap komputer...mmmm...bacaan untuk blood glucose..ok..heart beat pun ok..walaupun dah hujung2 tu...
kena kurangkan ambik garam dalam makanan ni :)
ReplyDeletetu la..x taruk garam...tawar la plak... :)
DeleteOh Noe ada darah tinggi tu. Memang dah kena makan ubat tiap hari ke? Kena ikut time Noe. Jagalah kesihatan takut kan...
ReplyDeleteaah la kakzakie...dah 6 tahun makan ubat hari2..
Deletekena extra jaga kesihatan lepas ni..
ReplyDeletetinggi juga bacaan tu...
tu la atie...x berdisiplin jaga kesihatan..ni la jadinya
Deletebanyak tekanan banyak masalah.... bacaan tekanan darah pun melambung laa kan... harap tak mendatangkan mudarat
ReplyDeletetu la..harap2 tak la..
Deletemakan cincau satu tiub [saiz kecil yg dijual kat pasaraya] 2 hari sekali . mkn setiap hari selama 4 hari sebelum jumpa dr / cek darah ... in shaa Allah turun ...
ReplyDelete1st time dengar...boleh cuba ni...tima kasih seharum kasturi..
DeleteAkak ada drh tinggi ke? Jgn lupa mkn ubat ikut jadual tau.
ReplyDeleteaah..dah ada...kdg2 terlupa nk makan...tu yg naik
Deleteserius ke ni ada darah tggi..makan kena jaga n jgn stress..:)
ReplyDeletebagus la ada program camni,bley check free
mmg dh lama ada puan kutu...aah...byk company dah buat check2 mcm ni...mmg bagus
Deletewow...tinggi tu Kak.....kena hati2 tau...
ReplyDeletetima kasih yan
Deletetingginya...cpt2 makan ubat
ReplyDeletex leh lambat mkn ubat..cepat je naiknya..
Deletesinggah hari khamis:)
ReplyDeletetima kasih atie..nanti noe singgah sana plak yer..
Deletejaga kesihatan yer syg.. :)
ReplyDeletetima kasih yana..
Deletetake care... moga diberi kesihatan olehNya...
ReplyDeletetima kasih nora
DeleteKata orang banyakkan minum air rebusan saderi tak pun makan cincau sebatang sehari Noe....
ReplyDeleteOkje dulu masa pregnant anak, semua ada darah tinggi...boarder...sekarang ni tak check aje...huhu check sendiri kat rumah!
seharum kasturi tu pun ada cakap cincau...yg saderi tu noe biasa gak buat...dah beli cincau..tapi x makan lg...
Deleteoo ye ke? noe masa pregnant yg ke 2..border jer...lepas beranak tu yg terus mencanak x turun2 dah....klu dah beli alat tuk check tu..senang..check kt umah je la..
jom ambik Herbalife untuk kesihatan! hehe *promte tetiba*
ReplyDeletehehehe...in sha Allah..
Deletehehehe samalah kita but kena jaga diri selalu yer ! ubat jgn lupa !
ReplyDeleteoo KA pun dah makan ubat jugak?? hehe...bosan kan hari2 kena makan ubat..
Delete